しょうがダイエット

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しょうがダイエットをしよう!

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しょうがダイエットを始めよう!




しょうがダイエットは体の新陳代謝を促進し、
肥満による体

温低下を解消し脂肪が燃焼し
痩せていくのです!

ではどうしたらいいのでしょうか?
運動を始める、熱いお風呂に入る、
体を冷やさない様、常に体を温めておく。

などと効果のありますさまざまなやり方はありますが、

一番心がけなければいけないのが毎日
口にします食事ですよね。

体の細胞を作っているのは食べ物から
作り上げられているからです。

その中で体を温める食べ物が『ショウガ』です。

ショウガはもともと熱い国、
インド原産の植物です

このサイトはしょうがダイエットの紹介をしていますので
是非参考にして頂ければ幸いです。
★ショウガは新陳代謝を促進させます


ショウガは体を温め新陳代謝を促進させます。

そのショウガの成分には『ジンゲロン』や
『ショウガオール』が含まれており、

この中で『ジンロゲン』には血液の流れを活発にする
働きがあります。

この働きで血液の流れもよくなり、心臓が元気に働き、

腎臓に行く血液量も増え、尿の量が増加するのです。

ショウガはさまざまな臓器が活発に働き、発汗作用も強く新陳

代謝が高まり体温が上がってきます。

★ショウガ紅茶はダイエットにお勧め!



漢方薬には約70%の『ショウガ』が含まれています。

ショウガは殺菌、解毒、消臭の作用があり、吐き気止め、

神経痛緩和などの作用の他、

コレストロール値の低下や血圧低下にも効果があります。

そして紅茶(お茶も含む)はカテキンの成分が含まれており、

カテキンは殺菌作用の他、脂肪を溶かしてくれる効能があり、

血中コレステロールや脂肪の低下にも役立ち、

肥満を解消してくれる作用もあり、

風邪、ウィルスにも有効で、風邪引き始めにお茶や紅茶でうがいをすると風邪

の悪化を防いでくれる優れものなのです。

そこで、ショウガと紅茶のコラボレーションしたのが

『ショウガ紅茶』です。

これを体温が一番低い朝に毎朝飲み続ける事により肥満は解消され便通もよくなります。

便通が良くなる事は、毎日、老廃物をたくさん排泄する事でダイエットには欠かせません。

毎朝飲んでいますと、冷えた体は、心から温まり、新陳代謝も高まり段々と効果が現れてきます。

毎朝飲んでいますと正直無くてはならない程、やみつきになりまして、本当にお勧めダイエットですよ。


★おいしいショウガ紅茶レシピ



水は水道水で結構です。

ミネラルウォーターを使用しますとミネラルが多い分、
香りや色が悪くなります。

・紅茶1杯に1個のティーパックを使用してください。

そこで、紅茶が出来上がったら、ショウガを入れます。

(チューブ式でもOKです)ショウガは最初はお好みの量でOKです。

是非試してみてくださいね。


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