アルコール依存症
アルコール依存症になっていませんか？ |
アルコール依存症 |
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●急性アルコール中毒とは何？  アルコールは短期、長期に関わらず、脳神経に大きなダメージを与えます。 短期的な害なのが急性アルコール中毒です。 特にアルコールの一気飲みや自分の限度以上飲み 意識がなくなるほど飲みますと急性アルコール中毒になります。 そうなりますと、脳中枢のダメージは、 一酸化炭素中毒と同じ位に危険なのです。 まずアルコールは体内に入りますと、 脳の外側から順にマヒしていき、 脳の理性をつかさどる皮質の働きがアルコールで抑制されてしまい、血中アルコール濃度がさらに増し、 小脳までもが麻痺してしまいますと運動機能がやられてしまい、歩行や起立がフラフラして出来なくなります。 何にでもそうですが、特にアルコールの一気飲みは、 最悪、生命活動の元である脳幹までにも影響が及び、 死に至る場合もあります。 ●アルコールは内臓によくありません 本当の、のんべいは、空腹状態で、つまみも無しに飲むのを好みます。 （私もそうでした、空腹だと本当に気持ちいです） そして、食欲も無くなります。 それがそのまま習慣になり続けていますと、 胃、十二指腸の粘膜がただれてしまい、 出血をしてしまいます。 出血が便に混じりますと、黒色便になります。 そしてアルコール依存症の方は、 ３分の１は下痢気味なのです。 それはアルコールが原因で、小腸から水分が分泌されます。 それと、消化酸素の働き低下の為、 脂肪や糖質が吸収されず残っている為なのです。 ●アルコール依存症は若い人ほど早死にします 若くして、アルコール依存症になる程、臓器障害に至る年数が短く早く死んでしまいます。 少し気になる方は、１回医師に見てもらったほうがいいでしょうね。 しかし、アルコールの専門家の調査では、アルコール依存症者の平均死亡年齢は５０歳前後なのです。 ですので、未成年者のアルコールは成人に比べアルコール依存症になりやすい為、未成年者の飲酒はいけないのです。 ●アルコール依存症は国民的な生活習慣病なのです アルコール依存症（通称 アル中）は朝から晩まで飲み続けアルコールが切れてしまうと手が震えてしまう。 こういうシーンはテレビや映画でも見たことがあるかもしれませんが、厚生労働省の統計ですと、 日本の飲酒人口は約６５００万人も存在し その中のアルコール依存症者が ２２０万も存在するそうですよ。 アルコールが生活習慣になっている方はもう既にアルコール依存症者になっているのです。 そして、人それぞれ量は異なりますが、 生涯個々のアルコールの量は決まっているそうです。 ですので、アルコールと楽しく末永く付き合いするには、 休肝日を週に１日作るようにし、 食事の前にはアルコールは飲まない。食後に飲む。 自分の今の飲み方を今一度見直し、 自分なりに改善できる所から改善しそれを習慣にしていき、 徐々にステップアップしていくことです。 ※注意※ いきなりやめる事が出来るのに越した事はないのですが、 どうしても習慣病ですので無理にやめたりすると絶対に 長続きしませんので、出来る所から始めてください。 肝臓は回復が早いので、焦らずゆっくりと徐々に ステップアップしていくことを続けることです。 |
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